Single zu sein kann ein Segen und ein Fluch sein. Einerseits haben Sie die Freiheit, Ihre eigenen Entscheidungen zu treffen, ohne sich mit anderen absprechen zu müssen. Andererseits kann es sich so anfühlen, als ob in Ihrem Leben eine ständige Leere herrschen würde. Aber nur weil Sie nicht in einer Beziehung sind, heißt das nicht, dass Sie kein Glück finden können. Hier sind sechs Schritte, die Sie auf Ihrem Weg zur Zufriedenheit unterstützen.
1. Akzeptieren Sie Ihre Situation – Als Single kann man leicht ins Grübeln kommen, vor allem, wenn alle Ihre Freunde in einer Beziehung oder verheiratet sind. Aber anstatt sich auf das zu konzentrieren, was man nicht hat, sollte man sich die guten Seiten des Singledaseins vor Augen führen! Du hast mehr Zeit für dich selbst, mehr Freiheit und mehr Möglichkeiten, herauszufinden, wer du bist und was dich glücklich macht.
2. Nehmen Sie sich Zeit für Freunde – Gute Freunde sind das A und O, wenn es darum geht, sich als Single glücklich und erfüllt zu fühlen. Unternehmen Sie Aktivitäten, die Freude und Lachen in Ihr Leben bringen, wie z. B. Essen gehen, gemeinsame Konzert- oder Showbesuche oder auch nur ein Spaziergang in der Nachbarschaft mit jemandem aus Ihrem Bekanntenkreis. Diese Aktivitäten schweißen Sie nicht nur enger zusammen, sondern geben Ihnen auch etwas, auf das Sie sich jede Woche freuen können.
3. Verlassen Sie Ihre Komfortzone – Eine weitere gute Möglichkeit, Ihr Glück zu finden, besteht darin, ab und zu Ihre Komfortzone zu verlassen und etwas Neues auszuprobieren! Melden Sie sich für einen Sportkurs an, der Sie aus Ihrer normalen Routine herausholt, wie z. B. Yoga oder Zumba, besuchen Sie einen Kochkurs, versuchen Sie es mit Malkursen, schließen Sie sich einer Improvisationsgruppe an … die Möglichkeiten sind endlos! Wenn wir aus unserem normalen Leben und unserer Routine heraustreten, hilft uns das, die Welt aus einem anderen Blickwinkel zu sehen und andere Erfahrungen zu schätzen, die uns letztlich auf unerwartete Wege der Freude führen können!
4. Zeigen Sie sich selbst etwas Liebe – Selbstfürsorge ist wichtig, egal in welcher Situation wir uns befinden! Ob Sie sich nun jede Woche Zeit für sich selbst nehmen, indem Sie sich verwöhnen lassen oder sich von Zeit zu Zeit mit kleinen Geschenken verwöhnen. Sich selbst Liebe zu zeigen, wird definitiv dazu beitragen, das Glücksniveau in schwierigen Zeiten zu steigern. Nehmen Sie sich jeden Tag etwas Zeit zum Nachdenken, damit wir wirklich schätzen können, wie weit wir gekommen sind, auch wenn wir unsere Ziele noch nicht erreicht haben, kleine Erfolge zählen trotzdem!
5. Engagieren Sie sich ehrenamtlich in Ihrer Gemeinde – Freiwilligenarbeit gibt uns die Möglichkeit, mit anderen in Kontakt zu treten und gleichzeitig denjenigen zu helfen, die aufgrund finanzieller Engpässe oder anderer Umstände, die sich ihrer Kontrolle entziehen, keinen Zugang zu bestimmten Ressourcen oder Unterstützungssystemen haben. Die Teilnahme an Freiwilligentätigkeiten kann uns ein Gefühl von Zielstrebigkeit und Verbundenheit vermitteln, während wir gleichzeitig dringend benötigte Hilfe in unseren Gemeinden leisten, was immer sehr geschätzt wird!
6. Lernen Sie, sich selbst zu lieben – Sich selbst zu lieben ist vielleicht eine der schwierigsten Herausforderungen, denen man sich stellen kann, aber es ist auch eine der lohnendsten! Es braucht Übung, aber mit Geduld und Selbstliebe kommt man zu großen Erfolgen, wie z. B. größeres Selbstvertrauen, bessere psychische Gesundheit (z. B. weniger Ängste/Depressionen), bessere Schlafgewohnheiten, usw.. Nehmen Sie sich also jeden Tag etwas Zeit für Selbstreflexion, versuchen Sie, in einem Tagebuch festzuhalten, was uns einzigartig/besonders macht, oder schreiben Sie einfach auf, warum wir uns selbst lieben, was auch immer für SIE am besten funktioniert!
Single zu sein, bedeutet nicht, dass man unglücklich sein muss, es ist möglich (und ermutigend!), Wege zu finden, die Freude in Ihr Leben bringen, auch wenn Sie gerade keinen besonderen Menschen an Ihrer Seite haben! Mit diesen 6 Schritten zum Glücklichsein, deine Situation zu akzeptieren, dir Zeit für Freunde und Familienmitglieder zu nehmen, gelegentlich aus deiner Komfortzone herauszukommen und etwas Neues auszuprobieren, dich um dich selbst zu kümmern und dir durch Selbstfürsorge und positive Affirmationen/Selbstgespräche konsequent Liebe zu zeigen, ehrenamtliche Arbeit in unserer Gemeinschaft zu leisten und zu lernen, wie wir uns selbst wirklich lieben und voll und ganz akzeptieren können, bieten diese Tipps hoffentlich eine Orientierungshilfe, wie du in diesem Lebensabschnitt am besten Zufriedenheit erlangst, ohne erst die Bestätigung durch eine andere Person/eine Änderung des Beziehungsstatus zu benötigen.