Von jemandem, den man liebt, betrogen zu werden, kann eine der schmerzhaftesten Erfahrungen sein, die man je machen kann. Es ist ganz natürlich, dass Sie sich wütend, verletzt und betrogen fühlen, wenn Ihre Freundin Ihnen das Herz gebrochen hat. Aber manchmal ist Vergebung der einzige Weg nach vorne. Es ist schwer, die Entscheidung zu treffen, zu verzeihen – aber es könnte das Beste sein, was Sie jemals tun. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, warum und wie Sie Ihrer Freundin nach einem Liebeskummer vergeben können.
Die Vorteile der Vergebung
Wenn einem Unrecht widerfahren ist, kann es schwierig sein, die Kraft zu finden, jemandem zu vergeben – vor allem, wenn es sich dabei um jemanden handelt, der einem sehr am Herzen liegt und dem man von ganzem Herzen vertraut hat. Aber auch wenn es im Moment nicht so aussieht, kann es für Sie beide von großem Nutzen sein, ihr zu vergeben.
Vergebung hilft Ihnen, Ihren Geist von negativen Gedanken und Gefühlen zu befreien, die Sie nur noch weiter herunterziehen, wenn Sie sie nicht unter Kontrolle haben. Anstatt zuzulassen, dass Sie sich verbittert oder nachtragend fühlen, gibt Ihnen Vergebung die Kontrolle über Ihre eigenen Gefühle und Gedanken zurück – das bedeutet, dass Sie nicht mehr zulassen, dass sie bestimmt, wie Sie sich fühlen, sondern dass Sie wieder die Kontrolle darüber haben, wie ihre Handlungen Ihr Leben beeinflussen.
Vergebung lässt auch Raum für Wachstum, sowohl in dir selbst als auch in deiner Beziehung zu ihr, wenn das etwas ist, das euch beide interessiert. Wenn Sie z. B. akzeptieren, was zwischen Ihnen beiden passiert ist, hat sie die Möglichkeit, aus dieser Erfahrung zu lernen und sich als Mensch weiterzuentwickeln – was langfristig für Sie beide von Vorteil sein kann, wenn sie die Verantwortung für ihr Handeln übernimmt und sich entsprechend verändert.
Loslassen
Es ist verständlich, wenn Sie sich im Moment nur nach Rache oder Gerechtigkeit sehnen, um das, was zwischen Ihnen beiden passiert ist, wiedergutzumachen – aber diese Emotionen werden auf lange Sicht keinem von Ihnen etwas bringen. Versuchen Sie stattdessen, sich eine Auszeit vom anderen zu nehmen, damit beide Parteien Raum für Selbstreflexion und Heilung haben, ohne dass Druck von außen oder Erwartungen unnötig in die Quere kommen. Diese Auszeit sollte für die Selbstfürsorge genutzt werden, praktizieren Sie Yoga oder Meditation, damit Ihr Geist in Momenten, in denen intensive Emotionen die Oberhand gewinnen, ruhiger wird, besprechen Sie die Dinge mit Freunden oder Familienmitgliedern, die wissen, was eine gute Beziehung ausmacht; oder verbringen Sie einfach etwas Zeit allein mit Aktivitäten, die Freude in unser Leben bringen, wie z. B. das Lesen von Büchern oder das Ansehen von Filmen, die uns laut lachen lassen!
Sich wieder annähern
Wenn genug Zeit verstrichen ist, in der beide Parteien Abstand voneinander hatten und bereit sind, objektiver über ihre Gefühle zu sprechen, dann könnte es eine Überlegung wert sein, wieder aufeinander zuzugehen, vorausgesetzt, alle Beteiligten sind mit dieser Idee einverstanden! Wenn sich die Dinge zwischen ihnen immer noch nicht richtig anfühlen, nachdem sie offener über ihre Gefühle gesprochen haben, könnte es notwendig sein, länger Abstand voneinander zu nehmen, bevor sie es zu einem späteren Zeitpunkt erneut versuchen, wenn die Dinge wieder besser aussehen!
Letztendlich ist die Entscheidung, ob (und wie) man jemandem, der einem das Herz gebrochen hat, vergibt, eine sehr persönliche Entscheidung, über die man gut nachdenken sollte, bevor man irgendetwas unternimmt, aber denken Sie daran, dass Vergebung weder bedeutet, schlechtes Verhalten zu dulden, noch bedeutet sie, alles zu vergessen, was früher passiert ist, sie ist vielmehr ein Zeichen von Reife, das uns allen Raum zum Nachdenken gibt und uns gleichzeitig von jeglichem Ärger befreit, den wir vielleicht noch in uns selbst tragen! Mit Geduld kommt das Verständnis. Nehmen Sie sich also so viel Zeit wie nötig, bis sich alles wieder gut anfühlt, bevor Sie weitere gemeinsame oder andere Entscheidungen treffen!