Die Auswirkungen der COVID-19-Pandemie sind noch nicht überwunden, und viele Männer fühlen sich mit dem Gedanken überfordert, nach Monaten der Selbstisolierung wieder in die soziale Szene einzutreten. Zum Glück gibt es viele Möglichkeiten, wieder unter die Leute zu gehen und neue Kontakte zu knüpfen. Hier sind einige Tipps, die Sie beachten sollten, wenn Sie wieder mit anderen in Kontakt treten wollen, sobald es sicher ist.
Furcht und Ängste loslassen
Es ist nur natürlich, dass man Angst davor hat, sich zum ersten Mal seit Monaten wieder mit Menschen zu treffen. Es ist jedoch wichtig, diese Ängste und Befürchtungen loszulassen, wenn Sie Ihre sozialen Erfahrungen wirklich genießen wollen. Um Ihre Emotionen in den Griff zu bekommen, sollten Sie Aktivitäten wie Yoga oder Meditation ausprobieren, die Ihnen helfen, sich zu entspannen und auf dem Boden zu bleiben. Außerdem ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass jeder in dieser Zeit seine eigenen Probleme hat; wir stehen das alle gemeinsam durch!
Neue Formen der Kommunikation zulassen
Neben den traditionellen Kommunikationsformen wie persönlichen Gesprächen und Anrufen gibt es heute eine Vielzahl anderer Möglichkeiten, mit anderen in Kontakt zu treten. Mit Videochat-Apps wie Skype oder Zoom können Sie sich beispielsweise virtuell mit Freunden treffen, auch wenn Sie nicht physisch zusammen sein können. Oder Sie schließen sich einer Online-Community wie Reddit oder Discord an, wo Menschen aus allen Gesellschaftsschichten zusammenkommen und sich über alles Mögliche austauschen können – von aktuellen Ereignissen bis hin zu ihren Lieblingshobbys. Die Möglichkeiten für Verbindungen sind endlos!
Gehen Sie hinaus in Ihre Gemeinschaft
Sobald es sicher ist, sollten Sie versuchen, so oft wie möglich in Ihre Gemeinde zu gehen, um echte zwischenmenschliche Kontakte zu knüpfen! Das kann der Besuch von Veranstaltungen wie Konzerten oder Kunstausstellungen sein, ein Kaffeetrinken mit einem Freund oder einer Freundin oder einfach die Erkundung der Stadt auf eigene Faust. Das Zusammensein mit anderen Menschen wird Sie daran erinnern, dass wir alle durch gemeinsame Erfahrungen miteinander verbunden sind – ganz gleich, wie sehr wir in den letzten Monaten durch die Pandemie isoliert waren.
Die Kontaktaufnahme nach Monaten der Selbstisolierung mag zunächst entmutigend erscheinen, aber es gibt viele Möglichkeiten für Männer, sich nach dem Ende von Covid 19 wieder in die Gesellschaft zu integrieren. Wenn man sich vor Augen hält, dass jeder auf seine Weise mit Problemen zu kämpfen hat, kann das helfen, die Ängste vor der Wiederaufnahme von Kontakten zu lindern, und die Nutzung neuer Kommunikationsformen kann die Kontaktaufnahme einfacher machen als je zuvor. Und schließlich sollten Sie nicht vergessen, dass es eine der schönsten Erfahrungen ist, sich in Ihrer lokalen Gemeinschaft zu engagieren – achten Sie nur darauf, dass Sie dabei soziale Distanzierungsprotokolle anwenden! Mit diesen Tipps im Hinterkopf sollte jeder in der Lage sein, selbstbewusst in die Welt nach der COVID zu gehen und mit alten und neuen Freunden in Kontakt zu treten!